Masz problem z działaniem?
Zmień swoje życie, dzięki nauce prostych nawyków
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak wiele z Twojego codziennego życia zależy od nawyków? Od tego, co robisz każdego dnia, zależy Twoje zdrowie, kariera, relacje i ogólne samopoczucie. Ten darmowy poradnik pomoże Ci wprowadzać pozytywne nawyki, które będą skutecznie wspierać Twoje cele życiowe i zawodowe.
Dołącz do bezpłatnego newslettera i otrzymuj cotygodniowe lekcje, które pomogą Ci osiągnąć trwałe efekty. W prosty sposób nauczysz się, jak wprowadzać drobne zmiany, które przyniosą wielkie rezultaty.
Znasz takie sytuacje?
Zapisałeś się na siłownię,
ale konsekwencji do chodzenia wystarczyło Ci tylko na 2 tygodnie?
Postanowiłaś ograniczyć słodycze,
ale nie umiesz przestać podjadać wieczorami?
Obiecałeś sobie codzienną naukę języka obcego,
ale ciągle odkładasz to na później?
Zaplanowałaś odkładanie co miesiąc określonej kwoty,
ale impulsywnie wydałaś pieniądze na nieplanowane zakupy?
Obiecałeś sobie codzienną naukę języka obcego,
ale ciągle odkładasz to na później?
Zaplanowałaś odkładanie co miesiąc określonej kwoty,
ale impulsywnie wydałaś pieniądze na nieplanowane zakupy?
a może było ich jeszcze więcej…
Przykład z życia – dlaczego małe zmiany mają tak wielki wpływ?
Weźmy na przykład zdrowie. Ktoś, kto każdego dnia wypija szklankę wody zaraz po wstaniu, może nie dostrzegać dużej zmiany na początku. Jednak po miesiącu, ta mała czynność przekłada się na lepsze nawodnienie, poprawę koncentracji i więcej energii. Małe zmiany, powtarzane codziennie, stają się silnym nawykiem, który z czasem może przekształcić całe życie.
Chcesz, żeby i Twoje nawyki zaczęły działać na Twoją korzyść?
Zapisz się do naszego newslettera i zacznij od małych kroków, które przyniosą wielkie zmiany!
Dlaczego warto zapisać się do newslettera?
Ten cotygodniowy newsletter to więcej niż tylko porady – to konkretne lekcje i ćwiczenia, które możesz wprowadzić od razu do swojego życia. Dzięki nim:
• Odkryjesz, jak małe nawyki mogą przynieść wielkie zmiany.
• Nauczysz się, jak świadomie zarządzać swoim czasem i energią.
• Zdobędziesz motywację do realizacji swoich celów.
• Otrzymasz wsparcie w postaci materiałów dodatkowych – checklist, poradników i przykładów z życia codziennego.
Co otrzymasz w cotygodniowych lekcjach?
Każdy e-mail to konkretna lekcja, którą będziesz mógł zastosować w praktyce. Oto, co Cię czeka:
• Lekcje teoretyczne: Proste, ale skuteczne wyjaśnienia, jak działają nawyki i dlaczego mają tak duży wpływ na Twoje życie.
• Ćwiczenia do samodzielnego wykonania: Każda lekcja zawiera praktyczne ćwiczenie, które pozwoli Ci od razu wprowadzać nowe nawyki.
• Przykłady z życia: Dowiesz się, jak nawyki wpływają na sukcesy w życiu osobistym i zawodowym – na przykładzie ludzi, którzy odnieśli sukces dzięki zmianie codziennych rutyn.
• Materiały dodatkowe: Zapisując się do newslettera, otrzymasz dostęp do checklist, planerów nawyków i ebooków, które pomogą Ci w systematycznym budowaniu pozytywnych rutyn.
Jak to działa?
1. Zapisz się na darmowy newsletter
Wypełnij formularz i zapisz się do naszego newslettera. Już w pierwszym tygodniu otrzymasz powitalną wiadomość z materiałami startowymi.
2. Cotygodniowe lekcje prosto na Twój e-mail
W każdy wtorek, przez 8 kolejnych tygodni otrzymasz nową lekcję, która krok po kroku pomoże Ci wprowadzić pozytywne zmiany. Każda lekcja zawiera praktyczne wskazówki, motywację i materiały dodatkowe.
3. Wdrażaj nowe nawyki w swoim tempie
Nie musisz się spieszyć – wprowadzaj zmiany w swoim tempie, bez presji. Twoje nawyki będą rosły naturalnie, z każdym tygodniem przybliżając Cię do celu.
4. Śledź postępy i ciesz się rezultatami
Razem stworzymy plan, który pomoże Ci monitorować Twoje sukcesy. Każdy mały krok to wielki postęp – zobaczysz efekty w swoim codziennym życiu już po kilku tygodniach.
Czy ten poradnik jest dla mnie?
Ten poradnik nie jest dla Ciebie, jeśli:.
• Już teraz jesteś świetnie zorganizowany.
• Wykonujesz to co zaplanowałeś celowo i konsekwentnie.
• Masz własny system nawyków.
• Jesteś zadowolony z obecnej sytuacji.
Ten poradnik jest dla Ciebie, jeśli:
• Masz tendencję do odkładania spraw na później i chcesz w końcu wprowadzić skuteczne zmiany w życiu.
• Chcesz lepiej zarządzać swoim czasem, aby mieć więcej przestrzeni na to, co dla Ciebie najważniejsze.
• Marzysz o lepszej kondycji, zdrowiu psychicznym i równowadze między pracą a życiem prywatnym.
• Próbowałaś już zmieniać swoje nawyki, ale zawsze brakowało Ci wsparcia i motywacji.
Opinie uczestników
„Dzięki cotygodniowym lekcjom zaczęłam wprowadzać małe zmiany, które przekształciły się w duże rezultaty. Teraz regularnie ćwiczę i lepiej planuję swoje dni. Wszystko stało się prostsze!”
– Maria, 32 lata
„Ten newsletter to dokładnie to, czego potrzebowałem. Każda lekcja jest prosta, ale daje realne efekty. Moje życie zawodowe i prywatne są teraz o wiele bardziej zorganizowane.”
– Piotr, 40 lat
„Nawyki, które budowałam dzięki cotygodniowym lekcjom, pomogły mi w końcu osiągnąć balans między pracą a życiem prywatnym. Czułam wsparcie na każdym kroku!”
– Ewa, 28 lat
Często zadawane pytania (FAQ)
Czy newsletter jest darmowy?
Tak, ten newsletter jest całkowicie darmowy. Co tydzień bezpłatnie otrzymujesz lekcję z praktycznymi wskazówkami na temat budowania nawyków.
Jak długo będą przychodzić lekcje?
Przez kolejne 8 tygodni (w każdy kolejny wtorek) otrzymasz 8 darmowych e-maili. To wystarczająco dużo czasu i przerw między wiadomościami, aby spokojnie przyswoić poszczególne lekcje.
Jakie tematy będą omawiane w lekcjach?
W cotygodniowych lekcjach omówimy różne techniki budowania nawyków, motywacji, planowania, radzenia sobie z trudnościami oraz przykłady z życia.
Czy mogę zrezygnować z newslettera?
Tak, możesz zrezygnować w dowolnym momencie, choć mam nadzieję, że pozostaniesz z nami na dłużej, by osiągnąć swoje cele!
Poznajmy się
Nazywam się Adam Peciak i od lat wspieram przedsiębiorców w budowaniu skutecznych strategii rozwoju i sprzedaży. Jestem założycielem agencji brandingowej Moweli Creative, pomogłem już setkom firm zwiększyć ich zyski.
W moich newsletterach dzielę się sprawdzoną wiedzą, którą codziennie stosuję w pracy własnej i z klientami. Ma nadzięję, że niniejszy poradnik pomoże w budowie Twoich nowych nawyków.
Przestań siebie ciągle obwiniać!
Po prostu naucz się jak właściwie budować codzienne nawyki
Zapisz się do darmowego newslettera i co tydzień otrzymuj inspiracje, wskazówki oraz materiały, które pomogą Ci wprowadzać realne zmiany.
Przestań zwlekać, zacznij zmieniać swoje nawyki już dziś